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2023年10月10日
バンホーテンの腸活ココア
毎日、夜寝る前に温めた牛乳と一緒に飲むようにしました。
溶けにくいですが、あまり甘くなく飲みやすいです。 効果としては、腸内環境の改善については名前にもなっている通り 明らかに飲む前よりは、良くなりました。
夜もぐっすり眠れるようになった気がします。
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